Zgodno telo za 30 dana: Uslov je samo jedan, a farmerke će vam stajati kao salivene! (VIDEO)

1007
SHARE

Marija Šerifović,  pevačica,  Robi,  pas,  igranje,  InstagramSKANDAL – Poznato je da je za zgodno telo potrebno malo discipline – kuvana hrana na tanjiru i redovne vežbe.

Za zgodno telo bez viška kilograma pod redovnim vežbanjem ne podrazaja se svakodnevni odlzak u teretanu, već fizičku aktivnost dva do tri puta nedeljno.

Pogledajte priloženi video i koja grupa vežbi je dovoljna da telo oblikujete kako treba.

Potrebno je da da izdvojite malo slobodnog vremena i da kod kuće samostalno odradite trening.

Obratite pažnju na položaj leđa, ruku i nogu, te da vežbe izvodite pravilno.

Pogledajte video i zapamtite: za zgodno telo uslov je samo jedan – da budete istrajni u tome što radite!

 

loading...